Life in Bloom

カナダ在住。韓国美容法や民間療法、漢方、東洋医学的な考え方が好きで実践中。韓国ネタやカナダでの生活をメインにした雑記を書いています。

(怪しいモノも含む)ヘルスケア

ダイエット目標達成!体幹リセットダイエットは効果あり

冬太りを解消しようと決意してから約4ヶ月半、ダイエット目標を達成できました。 夏までに6キロ痩せることはできませんでしたが、夏の終わりまでに、かつ、MAX体重からの数値変化で見るとこちらも達成です。 具体的な数値は遠慮させていただきますが、数値…

足のむくみ取りには麺棒マッサージが効く!By韓国女子

暖かくなってきたので、運動不足解消のために河川敷を歩いてきました。 久しぶりのウォーキングって歩いてる時はいいんだけど、家に帰ってからだとか、下手したら翌日の体が辛いんですよね。 しかも、冬の間にあまり動かなかったので血液の循環がうまくいか…

目を怪我したのでウォークインクリニックへ

夫がコイン洗車で目を怪我したので、ウォークインクリニックへ行きました。 コイン洗車場で うちがいつも行くコイン洗車場は、車を洗車用の車庫に入れてセルフサービスで洗車をするシステムです。 やり方が壁に貼ってあるので洗車はしやすいんですが、盗難だ…

湿潤療法という怪しい民間療法

『なんちゃら健康法』のような怪しい健康法や民間療法が話題になる度に、そのまま素直に信じてしまう痴れ者がいる。私である。 科学的な根拠やデータが出ているものよりも、出ていないものの方が気になってしまうのだから余計にタチが悪いのだけど、なんとな…

海外の病院で使える英語表現と単語集

海外旅行や留学先で、環境の変化などから体調を崩してしまうことってありますよね。 ワーキングホリデーとしてカナダに来たばかりの頃に、私もうっかり風邪をこじらせてしまって、ウォークインクリニックへ駆け込んだことがあります。 体調が悪いのに、症状…

韓国女子の胸。スタイルの良さについて

な、何なのよ? 私のブログに検索で読みに来てくれている人の殆どは、韓国関連だっていうのはわかっていたけれど、最近すごく気になるのがこの検索ワード。 「韓国人 胸」 「韓国 胸」 「韓国 ブラ」 「韓国人 ブラジャー」 「女子 カップ パッド」 そんなに…

Kombucha(紅茶キノコ)を頂き、「健康研究会」的なグループに属することになった

バイト先で「健康研究会」的なグループに属することになった。 これは職場の健康に興味のある人達が情報をシェアし合うというもので、50代と思われるブルガリア生まれギリシャ育ちの女性を筆頭として、約10名ほどで結成されているよう。年齢は下は20代…

韓国女子「ホクロはできる前に出さなきゃ」ホクロ予備軍押し出しの話

医学的根拠がどうのとかではない、韓国の民間療法的な肌ケアの話です。 韓国人が美肌な理由 うちの夫は超絶美肌、下手な芸能人よりよっぽど綺麗な肌をしている。 夫の母もそうで、陶器のような白く美しくなめらかな肌を持つ、還暦以上古希未満女子。 韓国女…

ダニアレルギーじゃなかった!今回の症状は・・理由にビックリ!

少し前にダニアレルギーになってしまったという話を書いたのですが、漢方院に相談に行ったところ、今回の症状については全く違うものが原因であることが判明しました。 二種類のダニにアレルギー反応 余談:カナダで西洋医にかかりたくない理由 夫の国では漢…

突然ダニアレルギーになった!本気で戦ったダニとの攻防戦の記録:原因と対策

先日ダニ対策の記事を書いたばかりなんですが、そんな私が突然ダニアレルギーになってしまいました。数日間ブログをお休みしていたのも、ダニとの攻防戦の真っ最中でとてもブログを書く気にはなれなかったからです。 しかし現在、ついに小康状態に入ったとみ…

脚をしばるだけ!漢方医が教えてくれた「磯谷式」で骨盤の開きとO脚を治して健康になる

ずっと生理痛の痛みと戦っている私ですが、全ての起因は骨盤の歪みから来ていると知って以来様々なことを試してきました。今回はその中から、磯谷(イソガイ)式療法をご紹介しようと思います。 磯谷式を知ったキッカケ 磯谷式とは 3点ひもしばり健康法 ま…

その布団はダニだらけ?!暖かくなってきたのでダニ対策(原因と退治方法)のおさらいしましょ

暖かくなってくると、布団の中にいるであろうダニの存在が気になってきませんか。ダニ対策として、布団を干したり外で叩いたりするだけでは十分だとは言えないそうです。 今回はダニ対策(原因と退治方法)についてのおさらい記事です。 ダニが発生する原因 …

冷蔵庫焼けした真っ黒バナナは、トースターでもっと真っ黒にしてから食べる。簡単で美味しい♪

焼きバナナにすることで甘味が増し免疫力アップです。整腸作用もあるので便秘がちの人にもおすすめです。

海外で売られている最先端のKOMBUCHAはKOMBUCHA-JUNだー

KOMBUCHAと書かれた飲み物を見かけることがあるので気になっていましたが、海外で売られているKOMBUCHAは、我々の知っている昆布茶ではないそうです。 何年も前から店頭で見かけるのにもかかわらず、恥ずかしながらつい最近まで知りませんでした。 健康志向…

液状漢方薬との戦い

今、液状漢方飲んでるんですよ。 3か月弱に1回くらい頼んでいます。 女性ということで、女に良さげなものや、体調を見て色々と調合してもらってます。 液状漢方の味 効果はめっちゃある 液状漢方を飲む時の注意点 小麦粉をやめることの効果 液状漢方の味 …

カナダの乾燥地帯での乾燥対策

現在住んでいる高原地帯は、いくら保湿をしても足りないというほど空気が乾燥しています。 どれくらい酷いのかというと、何もしないでいると乾燥で鼻の中が痛くなることがあり、就寝時に鼻や喉の痛みで夜中に目が覚めてしまうほどです。 また、時には極度の…