Life in Bloom

カナダ在住。韓国美容法や民間療法、漢方、東洋医学的な考え方が好きで実践中。韓国ネタやカナダでの生活をメインにした雑記を書いています。

ワークアウト

気まぐれウォーキング日記

3月末からはじめたウォーキングですが、毎日とはいかないものの楽しく続いてます。 いかんせんカナダなんで、気温がマイナスだったり雪がちらつく日もあり、そういう日はお休みにしてゆるっと歩いています。 春めいてきました 日本やBC州での桜便りを羨まし…

ウォーキングとゆるランニングはじめました

日中プラス気温の日が増えてきたので、ダイエットと太陽光を浴びにお散歩はじめました。 春はダイエット開始の季節 寒いところに住む人々にとって、春への待ち遠しさと言ったら言葉に表せないほどです。 真冬は外出に命の危険を伴うって注意報が出る日もある…

ヒップアップに勤しむことで長年の謎が1つ解決した

今年の抱負に書いたかと思うけど、ヒップアップに勤しんでいる。 胸はシリコンにしてもブラのパットにしても、詰めるなどしてどうにでもなるけれど、美しいヒップだけは自分の努力なくして形成できない。 ヒップパットなるものが売っていることは知っている…

K-popダンスでお餅を食べたのはなかったことにしたい

前回、あまりの値段に餅が買えず、トッポギで代用したところ、失敗したという話を書いた。 口に含んだその瞬間、リベンジを心に誓ったのさ。 やっぱり餅が食べたい、お餅を手に入れよう、と。 翌日、アジア系スーパーを回ったところ、同じ切り餅パックが$1…

カナダでヨガを始めました。半年後イイ女になるわ

少し前に宣言した通り、ヨガのクラスに通うことにした。 私は口だけではないの。女同士ならではのしがらみを振り切って、多少付き合いが悪いと思われたって言われたって、決めたことはやる女なのよ。 だって、私の人生なんだもの。痩せて自信を手に入れると…