Life in Bloom

カナダ在住。韓国美容法や民間療法、漢方、東洋医学的な考え方が好きで実践中。韓国ネタやカナダでの生活をメインにした雑記を書いています。

カナダ生活

ダイエット目標達成!体幹リセットダイエットは効果あり

冬太りを解消しようと決意してから約4ヶ月半、ダイエット目標を達成できました。 夏までに6キロ痩せることはできませんでしたが、夏の終わりまでに、かつ、MAX体重からの数値変化で見るとこちらも達成です。 具体的な数値は遠慮させていただきますが、数値…

加齢につき

日本を離れて早数年、すっかり日本の事情に疎くなってしまった。 今の時代、地球の裏側にいたって何でも情報が手に入るというのに、芸能界、歌、服装だけでなく、今風なメイクも髪型だって全くわからない。 去年のGUやユニクロの服を着て出歩くのは当然のこ…

友人を一人失った

なんかさ、すっごい疲れちゃうことがあった。 人って環境で変わってしまうのかな。 どうしたら良かったのかわからなくって、モヤモヤしたのでブログに書いてみる。 友人がうつ病?か何かで変わってしまい、私の配慮が足りずに、結果、友人を失った話。 ※面白…

下半身痩せ♪3ヶ月で太もも○.○センチ痩せました。数値の変化にビックリ!

ちょっともう大興奮のワタクシです。 なぜって、タイトルの通り、下半身痩せが数値に出たからです。 恥ずかしいので詳細なサイズと写真は省きますが、減った数値がダイエットの励みになったので話をシェアします。 ダイエット成功のカギは己を知り、ロールモ…

ひざの痛みとの戦いでしたがゆるダイエットは続けています。3ヶ月で変わったことと変わらないこと

左ひざを痛めてしまって、ゆるウォーキング3ヶ月目は意識的に運動量を減らしていました。 宅トレもほぼゼロにしたので引くぐらい運動量が減ったものの、体重もほんのわずかでに減りました。 体重の変化と、3ヶ月で変わったことと変わらないことなどを書い…

主婦という考え方は受け入れられない / 逃した魚は大きかった

主婦という考え方は理解されない・・ 働いて、主婦業はサボればいい 文化差と両立の大変さ 不景気を理由に ローカルでも最低賃金労働が目立つ土地 不景気とレイオフ 逃した魚は大きかった 珍しいお誘い いつまでもプラプラしているので、周りから「働きなよ…

手作りコムタンが美味しかったよ

韓国夫の家庭ではスープが必ず毎食出てきたんだそうで、食事を摂るときにスープがないと寂しがります。 毎食スープが恋しい夫 毎食スープって! 確かにあったら嬉しいけど、今の時期すでにもう腐りやすいし、なんと言っても毎食作るのはめんどいじゃないです…

友達になれそうな子ができてこの土地を少し好きになれそう

暖かくなってきたからかなんなのか、生活が少し変わってきました。 今回は友達になれそう子ができて嬉しいって話〜。 夫の知り合いを通して「友達になりたい」とずっと言ってきてくれていた韓国女子がいたんですが、結論から言うと、最近になって対面を果た…

ウォーキングで少し痩せました

暖かくなってきたこともあり、外に出かけるのが気持ちの良い季節となってきました。 ウォーキングも続けています。 3月末あたりから始めたので、5月末でウォーキング開始から大体2ヶ月くらいです。 ウォーキング続けています こんな感じです。 天候や体調…

韓国夫の作るハイカロリー食に怒る

うちの韓国夫は料理が好きで色々作ってくれるのはありがたいんですが、やたらハイカロリー食が多いんですよ。 最近油物は胃もたれが。。 みたいなことをそろそろ言い出しても良さそうなのに、オヤツにペイストリー(焼き菓子)を食べて、あー食べ過ぎたーな…

トウモロコシ♪

トウモロコシの時期が近づいてきました。 Sobeysの野菜果物シーズン表によると、カナダでは7月から8月がコーンのハイシーズンなようですが、そろそろスーパーでも並び出しています。 去年の夏の暮れに、スーパーストアでトウモロコシ1本50セント(だっ…

煮るだけ♪参鶏湯もどきのチキンスープ

こちらはまた雪です。 寒さもそうですが、道が滑るのでウォーキングに出歩くことも控えています。 うちの夫はなぜだか極寒日よりもこういった地味な寒さに弱いので、こういう時は体を温める参鶏湯(サムゲタン)もどきのチキンスープを作って元気を出しても…

韓国料理の作り置きおかず。と、豚キムチでビビンバ

今週の韓国料理な作り置きおかずです。 先週は夫が季節風邪で寝込んでいたので、作り置きおかず作りはお休みしてひたすらおかゆや参鶏湯にしていましたが、復活したので今週も一緒に手作りしました。 写真を撮り忘れたのが2,3こありますが主に新しいもの…

気まぐれウォーキング日記

3月末からはじめたウォーキングですが、毎日とはいかないものの楽しく続いてます。 いかんせんカナダなんで、気温がマイナスだったり雪がちらつく日もあり、そういう日はお休みにしてゆるっと歩いています。 春めいてきました 日本やBC州での桜便りを羨まし…

今週の作り置きおかず(韓国料理)とちょこっとゴハン

随分前に写真を撮っておきながら、ブログから少し遠ざかっていました。 今さら感ありますが、今週の作り置きおかず行ってみよ~ 今週の作り置きおかず 今週はこんな感じになりました。 購入物もあるので、作り置きっていうとちょっと少ないんですが・・ ●ネ…

ウォーキングとゆるランニングはじめました

日中プラス気温の日が増えてきたので、ダイエットと太陽光を浴びにお散歩はじめました。 春はダイエット開始の季節 寒いところに住む人々にとって、春への待ち遠しさと言ったら言葉に表せないほどです。 真冬は外出に命の危険を伴うって注意報が出る日もある…

焼き芋が美味しすぎる件

いもー! イモ イモッ お芋 サツマイモぉぉぉぉ~! 韓国のサツマイモって実は美味しいよって記事を書いたばっかなんだけど、また焼き芋が美味しかったので書いちゃう。 焼き芋が美味しすぎる件 前回、カナダで買える韓国ブランドのサツマイモも美味しかった…

【韓国料理】今週の作り置きおかず

カナダに住んでいるんですが、夫が韓国人でほぼ韓国料理生活をしています。 週末は大抵作り置きを一週間分一緒に作って、その週を乗り切るための基礎的なおかずを用意します。 では、今週作った韓国料理の作り置きおかずと、この日に食べたものを紹介してみ…

韓国人のコグマ(サツマイモ)愛。美味しいお芋の見分け方

うちの韓国夫はサツマイモが大好きで、びっくりするくらい食べるんですよ。 この冬はダンボール2箱(10lbs=4.536Kg×2)買いましたが、それも尽きたので、最近はバラ売りにも手を出しています。 韓国人はサツマイモがお好き? 韓国人ってサツマイモ大好き…

クラスメートとの思い出と写真

スマホの過去写真の中から、クラスメートとの思い出を振り返ることにしました。 人物写真が思っていたよりも少なくて、もっと撮っとけば良かったと少し後悔中ですが、せっかくなので紹介します。 数学クラス 高校数学アップグレーディングのクラスで出会った…

音声入力をはじめてみました

新しいパソコンを買ったこともあり、古い写真の整理をしようかなぁと良いキッカケになったので、これからしばらく写真つきのブログにしたいと思います。 ついでに音声入力もはじめてみたので、まずはテストがてら近所の公園の様子です。 いままでのhpのパソ…

バレンタインサプライズ

今さら感アリアリなんですが、正式に手元に置くことになったので記録カキコしちゃいます。 今年のバレンタインデーに、夫からとんでもない物をもらってしまいました。 なんと「MacBook Pro」と「チョコレート」と「お花」です。 想定外に高価すぎて、何が起…

辛くない韓国料理をお家で♪

昨晩の韓国夫作韓国ゴハンが辛くなく、テンションが上ったので写真を撮ってみました。 海鮮スンドゥブチゲと海鮮チヂミです。 冷凍あさりは殻なしが正解っぽい 内陸地なので海産物はほぼ冷凍しか手に入りません。 特にあさりが好きなのですが、冷凍モノだと…

韓国義父の「古希祝い」がやってくる

義両親のことで節目の誕生日祝いと言ったら、私にとってすぐ頭に思い浮かぶのは還暦祝いです。 韓国夫と出会ったばかりの頃、今では義父となった当時の彼の父親が還暦を迎えるのでどうしても誕生日会に参加してほしいとお願いされて、「還暦祝い」なら大切な…

目を怪我したのでウォークインクリニックへ

夫がコイン洗車で目を怪我したので、ウォークインクリニックへ行きました。 コイン洗車場で うちがいつも行くコイン洗車場は、車を洗車用の車庫に入れてセルフサービスで洗車をするシステムです。 やり方が壁に貼ってあるので洗車はしやすいんですが、盗難だ…

尾崎豊にハマり中

歌を聴いたり歌ったりすることにハマっている。 先日は「さだまさし」にハマっていると書いたが、その後は断然「尾崎豊」だ。 尾崎豊にハマり中 カナダの主婦と言えば、昼間は「The Social」なんかを観てガハガハ笑っていそうなものだが、最近の私は尾崎の歌…

季節性の鬱には。私の場合

少し前なら、正月太りで2キロだとか3キロも太ったという文面をよく見かけたが、私からすればそれは甘い。 体重増減の激しい体 威張ることでは全く無いけど、12月からの暴飲暴食によりなんと6キロも増量した。商品だったら出血大サービスであろう私のカサ…

久々の更新。お元気ですか

久々の更新です。お元気でしょうか。 新年の挨拶をブログにいい加減書こうと思いながら、ついでに何かネタがないかと欲を出した結果、何も見つからずアクションを起こさぬままダラダラと過ごしていました。 いつの間にか西暦新年どころか、旧暦式の挨拶にな…

最近のおうちごはん(ほぼ韓国料理)

今回は息抜きブログ。 最近のおうちごはんの中から、写真を撮ったものを載せてみます。 インスタに載せるとブログにも載せやすいってわかったので、たまに載せるようになったのさ。って、全然大したものでないので期待はしないでねん。 まずはこれ、トッポギ…

韓国女子が興味のない話に反応する時

相手の話に相槌を打つ時、やたらと「ウッソー?!」「本当ぉ?!」を連呼してリアクションをする人っていますよね。 でも見ている限り、相手の話を疑っているわけではないみたいです。 そういう場合、ただ話半分に適当に相槌を打っているか、話を熱心に聞い…