Life in Bloom

カナダ在住、おうちごはん率の高い日韓夫婦です。

カナダ生活

パレ(海藻)ってこれでした

先日ブログに書いていた、気になる海藻パレを夫が買ってきてくれました。 www.alena-lib.com パレ=生青のり カナダの内陸部にもかかわらず、生のパレ(生青のり)が韓国スーパーに売られていたそうです。 真偽は不明ですが、夫曰く「塩漬けになって輸入され…

エチオピアのコーヒーを北海道のおさらっぺ焼きで飲む

うちの韓国人夫の可愛がっている後輩から、コーヒーのお土産をもらったので飲んでみることにしました。 エチオピアのコーヒー エチオピア産のコーヒー豆を頂きました。 彼は小さい頃に移民してきた中国系のカナダ人で、うちがコーヒー好きだということを知っ…

山菜めしのチナムルバップ(韓国料理)を食べました

山菜めしのチナムルバップ(韓国料理)を食べました。 体調回復に体に優しいものが食べたい 今回の風邪は珍しく長引いています。調子を崩してから5日ほど経ち、少しずつ回復してきてはいるものの、未だに鼻の奥がジーンとして呼吸もやや不便です。 こういう…

バレンタインデーに夫からエリクサーをもらいました

カナダは本日バレンタインデー。バレンタインデーに夫からエリクサーをもらいました。 バレンタインデーは愛を伝える日 北米でのバレンタインデーは、日本のものとはちょっと違ってます。一般的に愛を伝える日であるようで、チョコと花をパートナーからもら…

韓国夫がおじやを作ってくれた

風邪っぽくて体がだるいので何も食べてたくないと言ったら、夫がおじやのようなものを作ってくれました。 食欲がない時にも どうも風邪っぽくて食欲が湧きませんでした。こう言う時はプチ断食で体調を整えようかなと思っていたのですが、夫がいるとそうもい…

お風呂を溢れさせてしまい、水漏れで階下の住人が様子を見にきた。ゴメンナサイ・・

やってしまいました。 お風呂を溢れさせてしまい、水漏れで階下の住人が心配して様子を見にきました。 原因 いつもはお風呂の時間はタイマーをセットして管理しているんですが、体調が優れなかったこともありボーッとしていました。 当日こんなことを書いて…

マック超初心者:グーグルドキュメントからPDFへ変換する方法を学びました。ワード代わりにEメールへ添付しました

Office利用をやめてから数ヶ月経ちましたが、やはりWord(以下:ワード)は必要で、どうしたものかと思っていました。 マック超初心者 数年前からOfficeの利用にお金がかかるようになってしまい、仕方ないので毎年利用料を払っていました。 以前のように、hp…

ザ・男飯が好きな韓国夫と、彼の苦手な意外な日本の食べ物

結局、夫の好きな日本の食べ物って、ザ・男飯なんですね。 唐揚げを作ったらそんなことを思ったので、今回はうちの韓国夫の好きな日本の食べ物と、意外だった苦手な食べ物を紹介します。 鶏一羽からのこだわりがある韓国夫 久しぶりに唐揚げをしました。 夫…

100円ショップで買った首用ローラーがお気に入り

最近、ついに我が町にも、日本の100円ショップのようなお店ができたので行ってみました。 今回は、購入物の中から、意外なお気に入りができたのでご紹介します。 店内の基本商品オール3ドル 店内は表記のない物は全部3ドルで、一部例外があるといった値…

トッポッキを久々に食べました

トッポッキを韓国人の夫が作ってくれたので、久々に食べました。 うちの夫は韓国南部にある海の街釜山出身で、釜山の料理をよく作ってくれます。 ソウルの食べ物との特徴の違いは説明がなかなか難しいですが、代表的な違いとして、トッポッキもそのうちの一…

アップルパイと韓国のアップルパイのお菓子

食べ切れないほどの大袋に入ったリンゴを夫が買ってきたので、アップルパイを作りました。 うちがカナダで好んで買っているのは『アンブロッサ』という品種です。リンゴ自体に爽やかな甘みがあるので、甘さ控えめの味付けでも、リンゴ本来の味を楽しめる上品…

久々のブログ

数ヶ月ぶりのブログです。 最後のブログを書き終えてから、年末頃までに様々なことがありました。 久々にブログでも書いてみようかと思えたのは、長いトンネルを抜けたような感覚を感じるからです。 平穏が訪れたというか、なんと書いたら良いのかわかりませ…

マックブックの使い方がわからない

バレンタインに夫が買ってくれた、日本のクリスマス10回分だというマックブックプロが使えない。 (うちの韓国夫曰く、仏教徒だから・・とクリスマスイベントなしの人生になりました;) 学生の頃からウィンドウズを使ってきているので、いきなりマックに…

ダイエット成功!半年で○キロ、体脂肪○%減りました。現在はキープモードです

年始の冬太りをやっと解消して、ダイエットはひと段落というところだったのですが、それ以降の進捗を書こうと思います。 前回の記録: www.alena-lib.com 日本旅行の結果 先月、日本へ旅行に行きまして、久しぶりの日本ということで食べまくりました。 その…

ダイエット目標達成!体幹リセットダイエットは効果あり

冬太りを解消しようと決意してから約4ヶ月半、ダイエット目標を達成できました。 体幹リセットダイエットと合わせてやってみましたが、体幹リセットダイエットは効果ありです。 数値の変化 具体的な数値は遠慮させていただきますが、数値変化は以下の通りで…

加齢につき

日本を離れて早数年、すっかり日本の事情に疎くなってしまった。 今の時代、地球の裏側にいたって何でも情報が手に入るというのに、芸能界、歌、服装だけでなく、今風なメイクも髪型だって全くわからない。 去年のGUやユニクロの服を着て出歩くのは当然のこ…

下半身痩せ♪3ヶ月で太もも○.○センチ痩せました。数値の変化にビックリ!

ちょっともう大興奮のワタクシです。なぜって、タイトルの通り、下半身痩せが数値に出たからです。恥ずかしいので詳細なサイズと写真は省きますが、減った数値がダイエットの励みになったので話をシェアします。 ダイエット成功のカギは己を知り、ロールモデ…

ひざの痛みとの戦いでしたがゆるダイエットは続けています。3ヶ月で変わったことと変わらないこと

左ひざを痛めてしまって、ゆるウォーキング3ヶ月目は意識的に運動量を減らしていました。 宅トレもほぼゼロにしたので引くぐらい運動量が減ったものの、体重もほんのわずかでに減りました。 体重の変化と、3ヶ月で変わったことと変わらないことなどを書い…

主婦という考え方は受け入れられない / 逃した魚は大きかった

いつまでもプラプラしているので、周りから「働きなよ?」と軽くプレッシャーをかけられる。 ※前半の主婦話が長い且つやや暗めなので、長文が面倒くさい人は「逃した魚は大きかった」って見出しから読んでね 主婦という考え方は理解されない・・ 私の住んで…

手作りコムタンが美味しかったよ

韓国夫の家庭ではスープが必ず毎食出てきたんだそうで、食事を摂るときにスープがないと寂しがります。 毎食スープが恋しい夫 毎食スープって! 確かにあったら嬉しいけど、今の時期すでにもう腐りやすいし、なんと言っても毎食作るのはめんどいじゃないです…

ウォーキングで少し痩せました

暖かくなってきたこともあり、外に出かけるのが気持ちの良い季節となってきました。 ウォーキングも続けています。 3月末あたりから始めたので、5月末でウォーキング開始から大体2ヶ月くらいです。 ウォーキング続けています こんな感じです。 天候や体調…

韓国夫の作るハイカロリー食に怒る

うちの韓国夫は料理が好きで色々作ってくれるのはありがたいんですが、やたらハイカロリー食が多いんですよ。 最近油物は胃もたれが。。 みたいなことをそろそろ言い出しても良さそうなのに、オヤツにペイストリー(焼き菓子)を食べて、あー食べ過ぎたーな…

トウモロコシ♪

トウモロコシの時期が近づいてきました。 Sobeysの野菜果物シーズン表によると、カナダでは7月から8月がコーンのハイシーズンなようですが、そろそろスーパーでも並び出しています。 去年の夏の暮れに、スーパーストアでトウモロコシ1本50セント(だっ…

煮るだけ♪参鶏湯もどきのチキンスープ

こちらはまた雪です。 寒さもそうですが、道が滑るのでウォーキングに出歩くことも控えています。 うちの夫はなぜだか極寒日よりもこういった地味な寒さに弱いので、こういう時は体を温める参鶏湯(サムゲタン)もどきのチキンスープを作って元気を出しても…

韓国料理の作り置きおかず。と、豚キムチでビビンバ

今週の韓国料理な作り置きおかずです。 先週は夫が季節風邪で寝込んでいたので、作り置きおかず作りはお休みしてひたすらおかゆや参鶏湯にしていましたが、復活したので今週も一緒に手作りしました。 写真を撮り忘れたのが2,3こありますが主に新しいもの…

気まぐれウォーキング日記

3月末からはじめたウォーキングですが、毎日とはいかないものの楽しく続いてます。 いかんせんカナダなんで、気温がマイナスだったり雪がちらつく日もあり、そういう日はお休みにしてゆるっと歩いています。 春めいてきました 日本やBC州での桜便りを羨まし…

漢方医院へ漢方薬を処方してもらいに。✗小麦粉✗乳製品✗ストレス✗運動不足

久々に漢方医院で液状漢方薬を処方してもらいました。前回は9月だったので、効果がなんと7ヶ月弱も続いていたということになります。体質ごと改善していけるので本当は続けると良いんですけど、お値段がなかなかね~。 ということで、私の場合は体調が少し…

今週の作り置きおかず(韓国料理)とちょこっとゴハン

随分前に写真を撮っておきながら、ブログから少し遠ざかっていました。 今さら感ありますが、今週の作り置きおかず行ってみよ~ 今週の作り置きおかず 今週はこんな感じになりました。 購入物もあるので、作り置きっていうとちょっと少ないんですが・・ ●ネ…

ウォーキングとゆるランニングはじめました

日中プラス気温の日が増えてきたので、ダイエットと太陽光を浴びにお散歩はじめました。 春はダイエット開始の季節 寒いところに住む人々にとって、春への待ち遠しさと言ったら言葉に表せないほどです。 真冬は外出に命の危険を伴うって注意報が出る日もある…

焼き芋が美味しすぎる件

いもー! イモ イモッ お芋 サツマイモぉぉぉぉ~! 韓国のサツマイモって実は美味しいよって記事を書いたばっかなんだけど、また焼き芋が美味しかったので書いちゃう。 焼き芋が美味しすぎる件 前回、カナダで買える韓国ブランドのサツマイモも美味しかった…