Life in Bloom

カナダ在住、おうちごはん率の高い日韓夫婦です。

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2019-08-17から1日間の記事一覧

ダイエット目標達成!体幹リセットダイエットは効果あり

冬太りを解消しようと決意してから約4ヶ月半、ダイエット目標を達成できました。 体幹リセットダイエットと合わせてやってみましたが、体幹リセットダイエットは効果ありです。 数値の変化 具体的な数値は遠慮させていただきますが、数値変化は以下の通りで…