Life in Bloom

カナダ在住、おうちごはん率の高い日韓夫婦です。

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2019-07-07から1日間の記事一覧

ひざの痛みとの戦いでしたがゆるダイエットは続けています。3ヶ月で変わったことと変わらないこと

左ひざを痛めてしまって、ゆるウォーキング3ヶ月目は意識的に運動量を減らしていました。 宅トレもほぼゼロにしたので引くぐらい運動量が減ったものの、体重もほんのわずかでに減りました。 体重の変化と、3ヶ月で変わったことと変わらないことなどを書い…