Life in Bloom

カナダ在住。韓国美容法や民間療法、漢方、東洋医学的な考え方が好きで実践中。韓国ネタやカナダでの生活をメインにした雑記を書いています。

ダイエット目標達成!体幹リセットダイエットは効果あり

冬太りを解消しようと決意してから約4ヶ月半、ダイエット目標を達成できました。 夏までに6キロ痩せることはできませんでしたが、夏の終わりまでに、かつ、MAX体重からの数値変化で見るとこちらも達成です。 具体的な数値は遠慮させていただきますが、数値…

加齢につき

日本を離れて早数年、すっかり日本の事情に疎くなってしまった。 今の時代、地球の裏側にいたって何でも情報が手に入るというのに、芸能界、歌、服装だけでなく、今風なメイクも髪型だって全くわからない。 去年のGUやユニクロの服を着て出歩くのは当然のこ…

友人を一人失った

なんかさ、すっごい疲れちゃうことがあった。 人って環境で変わってしまうのかな。 どうしたら良かったのかわからなくって、モヤモヤしたのでブログに書いてみる。 友人がうつ病?か何かで変わってしまい、私の配慮が足りずに、結果、友人を失った話。 ※面白…

下半身痩せ♪3ヶ月で太もも○.○センチ痩せました。数値の変化にビックリ!

ちょっともう大興奮のワタクシです。 なぜって、タイトルの通り、下半身痩せが数値に出たからです。 恥ずかしいので詳細なサイズと写真は省きますが、減った数値がダイエットの励みになったので話をシェアします。 ダイエット成功のカギは己を知り、ロールモ…

ひざの痛みとの戦いでしたがゆるダイエットは続けています。3ヶ月で変わったことと変わらないこと

左ひざを痛めてしまって、ゆるウォーキング3ヶ月目は意識的に運動量を減らしていました。 宅トレもほぼゼロにしたので引くぐらい運動量が減ったものの、体重もほんのわずかでに減りました。 体重の変化と、3ヶ月で変わったことと変わらないことなどを書い…

突然ブログが表示されなくなって焦りました。エラー解決法をエックスサーバーへ問い合わせ

表題の通り、突然ブログが表示されなくなって焦りました。 毎日ブログを確認する習慣がないので気づくのが少し遅かったようですが、不具合の発生期間を確認したところ3日前からで、復元するまでには合計5日間かかりました。 パソコンに詳しいわけではないの…

主婦という考え方は受け入れられない / 逃した魚は大きかった

主婦という考え方は理解されない・・ 働いて、主婦業はサボればいい 文化差と両立の大変さ 不景気を理由に ローカルでも最低賃金労働が目立つ土地 不景気とレイオフ 逃した魚は大きかった 珍しいお誘い いつまでもプラプラしているので、周りから「働きなよ…

コメント欄を開けてみることにしました

よくあることなんですが、ブログへのモチベーションが下がっていました。 なんてったってこのブログは不定期更新なので、、だからこそ続けられているわけですが、間が空いてしまうとダメですね。 書こうと思っていたことを忘れ、何だったっけ?と思い出そう…

手作りコムタンが美味しかったよ

韓国夫の家庭ではスープが必ず毎食出てきたんだそうで、食事を摂るときにスープがないと寂しがります。 毎食スープが恋しい夫 毎食スープって! 確かにあったら嬉しいけど、今の時期すでにもう腐りやすいし、なんと言っても毎食作るのはめんどいじゃないです…

友達になれそうな子ができてこの土地を少し好きになれそう

暖かくなってきたからかなんなのか、生活が少し変わってきました。 今回は友達になれそう子ができて嬉しいって話〜。 夫の知り合いを通して「友達になりたい」とずっと言ってきてくれていた韓国女子がいたんですが、結論から言うと、最近になって対面を果た…

ウォーキングで少し痩せました

暖かくなってきたこともあり、外に出かけるのが気持ちの良い季節となってきました。 ウォーキングも続けています。 3月末あたりから始めたので、5月末でウォーキング開始から大体2ヶ月くらいです。 ウォーキング続けています こんな感じです。 天候や体調…

韓国夫の作るハイカロリー食に怒る

うちの韓国夫は料理が好きで色々作ってくれるのはありがたいんですが、やたらハイカロリー食が多いんですよ。 最近油物は胃もたれが。。 みたいなことをそろそろ言い出しても良さそうなのに、オヤツにペイストリー(焼き菓子)を食べて、あー食べ過ぎたーな…

トウモロコシ♪

トウモロコシの時期が近づいてきました。 Sobeysの野菜果物シーズン表によると、カナダでは7月から8月がコーンのハイシーズンなようですが、そろそろスーパーでも並び出しています。 去年の夏の暮れに、スーパーストアでトウモロコシ1本50セント(だっ…

煮るだけ♪参鶏湯もどきのチキンスープ

こちらはまた雪です。 寒さもそうですが、道が滑るのでウォーキングに出歩くことも控えています。 うちの夫はなぜだか極寒日よりもこういった地味な寒さに弱いので、こういう時は体を温める参鶏湯(サムゲタン)もどきのチキンスープを作って元気を出しても…

韓国料理の作り置きおかず。と、豚キムチでビビンバ

今週の韓国料理な作り置きおかずです。 先週は夫が季節風邪で寝込んでいたので、作り置きおかず作りはお休みしてひたすらおかゆや参鶏湯にしていましたが、復活したので今週も一緒に手作りしました。 写真を撮り忘れたのが2,3こありますが主に新しいもの…